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节后综合症怎么办?!来一场开工团建

2018/03/09 14:17:10 来源:香草小苏打 7995 747
尽管嘴上说已经做好了上班的准备、随时进入上班状态, 你的身体却是无比诚实:心神不定、脑海还回放着节日的情景;浑身无力、做事精力无法集中...

节后综合征是有客观原因造成的,大部分人都会得,并不是因为我们意志不够坚定、思想觉悟不够高。

第一, 现代人日常长期处于紧张、快速、高压的工作和生活状态中,于是就会对长假产生“解放身心、彻底放松、逃避工作”的过度期待,所以当长假结束的时候,心理上就有“又要回到平时的牢笼当中”的落差,自然非常不爽。这跟戒烟、戒毒的戒断反应有类似之

第二, 我们在假期的生活状态相对于平时有很大的不同,从作息不规律、熬夜、吃喝玩乐回到正常工作,无论从心理还是生理都需要一个过渡适应的过程

放假之后,紧跟着的是繁忙的工作,无论假期多么Happy,人们之后的幸福度评价也是不会高。

不过节后综合征终究不是什么好事,上班期间一伙人围在茶水间或者微博微信上互相吐槽画圈圈传播负能量,低效工作,坐等下班。

有什么办法缓解节后综合征呢?

春节长假返工,实在不宜安排高强度工作,可以花点时间和同事沟通、整理桌面、制定工作计划。

如果能适时安排一次有效激发员工主动性、强化团队协作感并唤起员工归属感的开工团建,则可谓是最完美的开工方式了。以下开工团建项目,绝对能助力员工迅速告别「节后综合症」,开启元气满满的下一阶段工作!

1到户外感受春意,亲密接触自然

在自然野趣的生态环境里,除了可以拥抱自然,头脑清新以外,拖把儿团建专业游戏设计团队,综合了环境、时下热门综艺、先下火爆游戏等,定制原创类团建拓展项目,在保证每一位小伙伴都心情好的飞起来的同时,还能迅速增强团队间的信任度、默契度及凝聚力。

2趣味运动会


企业运动会赛事是每个企业团队必不可少的一项员工福利。它不仅是精彩愉悦的精神感受,更是每个员工之间默契、凝聚力、协作能力以及团队荣誉意识的最好培养途径。尤其是对于销售团队而言,定期的团建拓展训练为小伙伴鼓舞士气、开拓思维,这是必要也是必不可缺的。

3非洲鼓

打造[ 最有战斗力团队!]

非洲鼓的练习和非洲生活特色的互相教授,传递了一个强烈的信息:任何人都有自己独特的能力,任何人发挥自己的才华,都可以为团队创造价值。但是,只有个人的力量是不够的,团结的团队才能奏出最动人,最有震撼力的乐章!因此,团队不应该忽视个人,个人也不应该妄自菲薄,轻视了自己对团队的价值。

用团建方式开工,用愉快的心情迎战2018!



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